Meditatiecursus gebaseerd op Zijnsoriëntatie – start 8 september

In de cursus leer je verschillende vormen van meditatie kennen. We mediteren staand, bewegend, zittend en doen visualisaties. De meditatievormen hebben gemeen dat ze je geest en energie thuisbrengen. Onze dagelijkse geest is altijd op weg, naar beter, of anders. Deze voorwaartse drive leeft energetisch opgetrokken. We ontspannen niet bij wie we ten diepste al zijn.

In meditatie doorbreken we deze gewoonte van altijd-op-weg-zijn. We zijn aanwezig bij precies hoe het is. Door hier te blijven, ontstaat er ruimte voor een meer subtiele laag van onze geest. Kwaliteiten als welbevinden, liefde, schoonheid maar ook kracht en helderheid komen vanzelf naar de voorgrond.

Deze waarneembare kwaliteiten noemen we Spirit. We brengen de Spiritdimensie van je geest naar de voorgrond met behulp van visualisaties. Visualisaties spiegelen kwaliteiten van je vrije aard. Zo herken je jezelf op een diepgaandere en wijzere manier dan met je dagelijkse manier van waarnemen mogelijk is.

Je krijgt beoefeningen mee naar huis om je meditatiepractice op te bouwen.

Je bent welkom met en zonder ervaring met Zijnsoriëntatie.

Dinsdag 8 september start er een meditatiecursus van acht keer in Diemen (8 september t/m 27 oktober).
Tijd: Dinsdag 10.30 -12 uur
Locatie: Overdiemerweg 1, Diemen
Kosten: 150 euro inclusief btw.

Kun je niet op dit tijdstip maar heb je wel interesse om een keer mee te doen? Neem contact met me op.

Meditatie op de vroege avond: 18.30 – 20.30

Alvast een vooraankondiging: Later in het najaar wil ik een meditatiegroep starten in de vroege avond namelijk van 18.30 tot 20.30. Waarschijnlijk op de maandagavond. De locatie is op dit moment nog niet bekend, mogelijk Amsterdam-Oost. Meer informatie volgt z.s.m. Ik hoor graag alvast van je als je interesse hebt om mee te doen. Dan houd ik je op de hoogte.

Individuele begeleiding

Het pad van Zijnsoriëntatie gaat over vrijheid leven: Niet vrij zijn van, maar vrij zijn mét alles wat er speelt in jou en in jouw leven. Zijnsoriëntatie gaat over het leven van je vrije aard. Je leven zo vormgeven dat je je vrije aard daarin actualiseert.

In individuele sessies staan we stil bij patronen en situaties uit jouw leven. We doen dit onderzoek altijd vanuit een ruimer perspectief. We onderzoeken vanuit dat deel van jou dat nooit gevangen is geweest in patronen, maar dat altijd al vrij is geweest. Die ruime blik is vanzelf compassievol, wijs en helder. Je leert om de breuk te maken met je dagelijkse manier van kijken naar jezelf en wat er speelt. Zo ga je keuzes maken die bij je passen, kun je compassievoller handelen in moeilijke situaties. Jezelf op deze manier leren kennen heeft een positieve doorwerking op je leven en op je relaties met anderen.

Als je interesse hebt in individuele begeleiding, neem dan contact met me op. Ik ben leraar in opleiding daarom hanteer ik een relatief laag tarief voor de sessies. Wil je er meer over weten of kennis maken, neem contact met me op.

Over mij en over Zijnsoriëntatie

Mijn naam is Eefje Leydesdorff. In 2018 kwam ik in aanraking met Zijnsoriëntatie via de cursus Gezonde Zelfliefde. Sindsdien ben ik student aan het landelijke instituut, de School voor Zijnsoriëntatie. Vanaf 2024 aan de lerarenopleiding. Voor meer over mij en mijn werk zie: Over mij.

Zijnsoriëntatie is een modern ‘pad van verlichte levenskunst’ ontwikkeld door Hans Knibbe, oprichter van de School voor Zijnsoriëntatie. Het doel van Zijnsoriëntatie is om je vrije aard te herkennen en die te gaan leven. In Zijnsorientatie komt spiritualiteit en psychologie samen. Zijnsoriëntatie is geïnspireerd door het Tibetaans boeddhisme en humanistische psychologie. Meditatie is belangrijk op het pad net als het (psychologisch) onderzoek van de patronen die je belemmeren om je vrije aard te leven.

Het vertrekpunt is altijd dat je al compleet bent, dat je al heel bent. Met deze realisatie onderbreek je je chronische ‘op weg zijn naar beter’ dat altijd weg wijst van jou. Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Door meditatie train je om stuurvrouw of -man te worden over je geest. Je leert je geest thuis te brengen in de grond van je geest, je ware aard. Daar voel je je meer thuis dan ooit. Daar ontspant je opgetrokken energie. Als je rust in de aard van je geest dan zijn kwaliteiten als schoonheid, vreugde en liefde maar ook helderheid en kracht vanzelf aanwezig. Deze kwaliteiten gaan leven, dat is een pad van levenskunst.

Ik ben als studentlid aangesloten bij de Beroepsvereniging Leraren Zijnsoriëntatie en werk volgens de beroepscode. Alle leden van de beroepsvereniging zijn ook aangesloten bij SCAG – stichting Complementaire en Alternatieve geneeswijzen. De algemene voorwaarden van Meditatie Diemen zijn hier te vinden.