Ik ben als leraar Zijnsoriëntatie in opleiding verbonden aan de School voor Zijnsoriëntatie. Ik geef meditatie en begeleiding in Diemen en Amsterdam. Heb je vragen, wil je kennismaken, of wil je op de hoogte blijven van mijn aanbod? Neem dan contact met me op:

Meditatiecursus – Start 30 maart 2026

Op maandag 30 maart start er weer een meditatiecursus gebaseerd op Zijnsoriëntatie in Diemen. In deze vorm van meditatie leer je de breuk te maken met je dagelijkse manier van waarnemen. Onze gewone geest is ongemerkt altijd gericht op beter en anders. Deze voorwaartse drive leeft energetisch opgetrokken. We ontspannen niet bij wie we ten diepste al zijn.

In meditatie doorbreken we deze gewoonte van op-weg-zijn. We zijn aanwezig bij precies hoe het is. Door hier te blijven, ontstaat er ruimte voor een meer subtiele laag van onze geest. Kwaliteiten als stilte, welbevinden, liefde, schoonheid maar ook kracht en helderheid komen vanzelf naar de voorgrond. Dit zijn kwaliteiten van je vrije aard.

Deze waarneembare kwaliteiten noemen we Spirit. We brengen de Spiritdimensie van je geest naar de voorgrond met behulp van visualisaties. Visualisaties spiegelen wie jij al bent en wat er voor jou aan de orde is. Zo herken je jezelf op een diepgaandere en wijzere manier manier dan met je dagelijkse manier van waarnemen mogelijk is.

De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van 1,5 uur. We mediteren staand, bewegend, zittend en doen visualisaties. Je krijgt beoefeningen mee naar huis om thuis je meditatiepractice op te bouwen.

Je bent welkom met en zonder ervaring met Zijnsoriëntatie.

Data: maandag 30 maart, 13 april, 20 april, 4 mei, 11 mei, 18 mei, 1 juni, 8 juni
(8 maandagen op een rij met uitzondering van de feestdagen: tweede paasdag, koningsdag, en tweede pinksterdag)
Tijd: 15.30 – 17.00 uur
Locatie: Overdiemerweg 1, Diemen
Prijs: 150 euro incl. btw

Heb je een vraag of wil je kennismaken? Kun je niet op dit tijdstip, maar wil je mogelijk wel een andere keer meedoen? Neem contact op:

Individuele begeleiding

Het pad van Zijnsoriëntatie gaat over vrijheid leven: Niet vrij zijn van, maar vrij zijn mét alles wat er speelt in jou en in jouw leven. Zijnsoriëntatie gaat over het leven van je vrije aard. Je leven zo vormgeven dat je je vrije aard daarin actualiseert. In individuele sessies kunnen we langer stil staan bij patronen en situaties. Ook je meditatiebeoefening en wat je daarin tegenkomt kan aan de orde komen. We onderzoeken altijd vanuit een ruimer perspectief namelijk vanuit dat deel van jou dat nooit gevangen is geraakt in patronen, maar dat altijd al vrij is geweest. Die ruime blik is vanzelf compassievol, wijs en helder. Je leert om de breuk te maken met je dagelijkse manier van kijken naar jezelf en wat er bij je speelt. Zo ga je keuzes maken die bij je passen, kun je compassievoller handelen in moeilijke situaties. Jezelf op een diepgaande manier leren kennen en het leren kijken door ruimere ogen naar wat er speelt, heeft een positieve doorwerking op je leven en op je relaties met anderen.

Als je interesse hebt in individuele begeleiding om vanuit een ruimere blik te kijken naar wat er bij jou speelt, neem dan contact met me op. Ik kan je er meer over vertellen in een (online of telefonisch) kennismakingsgesprek. 

Over mij en over Zijnsoriëntatie

Mijn naam is Eefje Leydesdorff. In 2018 kwam ik in aanraking met Zijnsoriëntatie via de cursus Gezonde Zelfliefde. Sindsdien ben ik student aan het landelijke instituut, de School voor Zijnsoriëntatie. Vanaf 2024 aan de lerarenopleiding. Voor meer over mij en mijn werk zie: Over mij.

Zijnsoriëntatie is ‘een pad van verlichte levenskunst’, ontwikkeld door Hans Knibbe. Zijnsoriëntatie is geworteld in het Tibetaans boeddhisme en humanistische psychologie. Het vertrekpunt is dat je al compleet bent, je bent al verlicht, al heel. Met deze realisatie onderbreek je je chronische ‘op weg zijn naar beter’ wat jou belemmert om de rijkdom van Zijn te ervaren. Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Door meditatie train je om stuurvrouw of -man te worden over je geest. Je leert je geest thuis te brengen in de grond van je geest, je ware aard. Daar voel je je meer thuis dan ooit. Daar ontspant je opgetrokken energie. Als je rust in de aard van je geest dan zijn kwaliteiten als schoonheid, vreugde en liefde maar ook helderheid en kracht vanzelf aanwezig. Deze kwaliteiten gaan leven, dat is een pad van levenskunst.

Ik ben als studentlid aangesloten bij de Beroepsvereniging Leraren Zijnsoriëntatie en werk volgens de beroepscode. Alle leden van de beroepsvereniging zijn ook aangesloten bij SCAG – stichting Complementaire en Alternatieve geneeswijzen. De algemene voorwaarden van Meditatie Diemen zijn hier te vinden.