Meditatiecursus gebaseerd op Zijnsoriëntatie
Maandag 24 maart start ik weer een meditatiecursus in Diemen. In zes bijeenkomsten van twee uur leer je verschillende meditatievormen kennen gebaseerd op Zijnsoriëntatie. We mediteren staand, bewegend, zittend en we doen visualisaties. De werkvormen hebben gemeen dat ze je geest thuisbrengen. Gewoonlijk zijn we op weg, naar anders of beter. Hierdoor leven we energetisch opgetrokken. Deze gewoonte kunnen we doorbreken waardoor er ruimte komt voor een meer subtiele dimensie van onze geest. Kwaliteiten als liefde en schoonheid maar ook kracht en helderheid zijn hier vanzelf aanwezig.
We doen oefeningen om de energie te laten dalen. We beoefenen ‘stil verwijlen’, waarbij je je geest op een onderwerp laat rusten dat jij kiest, in dit geval, de adem. Dit te beoefenen maakt je stuurvrouw of -man over jouw geest. Door de drukke geest die van gedachte naar gedachte gaat, tot rust te brengen, komt er meer ruimte voor kwaliteiten van wat wij de ‘Spirit’ noemen. De vrije dimensie in ons waar liefde, schoonheid, wijsheid en welbevinden gegeven zijn. We zullen de Spirit actief naar voren halen door middel van visualisaties.
Data: 6 maandagochtenden van 10 – 12 uur:
24 maart, 7 april, 14 april, 12 mei, 19 mei en 2 juni
Kosten: 120 euro
Locatie: Overdiemerweg 1, Diemen
(voor een routebeschrijving klik hier voor de website van de studio)
Deze cursus is vol. Wil je op de hoogte blijven van mijn volgende cursussen meld je graag aan hieronder.
Over mij en over Zijnsoriëntatie
Mijn naam is Eefje Leydesdorff. In 2018 kwam ik in aanraking met Zijnsoriëntatie via de cursus Gezonde Zelfliefde. Sindsdien ben ik student aan het landelijke instituut, de School voor Zijnsoriëntatie. Vanaf 2024 aan de lerarenopleiding. Voor meer over mij en mijn (schrijf)werk zie: Over mij.
Zijnsoriëntatie is ‘een pad van verlichte levenskunst’, ontwikkeld door Hans Knibbe. Zijnsoriëntatie is geworteld in het Tibetaans boeddhisme en humanistische psychologie. Het vertrekpunt is dat je al compleet bent, je bent al verlicht, al heel. Met deze realisatie onderbreek je je chronische ‘op weg zijn naar beter’ wat jou belemmert om de rijkdom van Zijn te ervaren. Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Door meditatie train je om stuurvrouw of -man te worden over je geest. Je leert je geest thuis te brengen in de grond van je geest, je ware aard. Daar voel je je meer thuis dan ooit. Daar ontspant je opgetrokken energie. Als je rust in de aard van je geest dan zijn kwaliteiten als schoonheid, vreugde en liefde maar ook helderheid en kracht vanzelf aanwezig. Deze kwaliteiten meer gaan leven, dat is een pad van levenskunst.
Wil je op de hoogte blijven van mijn aanbod of heb je een vraag? Ga naar: